Kijk je weleens in de spiegel en denk je:

  • Is dit de persoon die ik graag wilde zijn?
  • Is dit alles wat ik uit het leven kan halen?
  • Dit moet toch anders kunnen!

 

KOM IN ACTIE EN GEEF JOUW LEVEN DE GEWENSTE RICHTING!

Je bent hier aan het goede adres wanneer:

  • je de regie over jouw leven wil pakken
  • je vastloopt in zaken die voor jou belangrijk zijn
  • je op zoek bent naar balans, zowel fysiek als mentaal
  • je verandering wil brengen aan jouw leefstijl maar weet niet waar je moet beginnen
  • je meer uit het leven wil halen maar je ziet door de bomen het bos niet meer
  • je verlangt naar meer rust, energie & zelfvertrouwen
  • je terug wil naar de spontane levensgenieter die je ooit was
  • je open staat voor nieuwe inzichten om jouw leven de gewenste richting te geven

Eat the Rainbow

Wil je jouw hormonen in balans brengen, je energiek voelen en een optimaal gewicht bereiken zonder honger?

Laat je dan inspireren door de gevarieerde gerechten en download het gratis e-boek ‘Eat the Rainbow’.

Een goed uitgebalanceerd dieet bestaand uit volwaardige voeding is een onmisbaar onderdeel van een gezond en vitaal leven.

Volwaardige voeding is het voedsel dat minimale energie kost om te verteren en maximale energie geeft:
-zo veel mogelijk puur, vers en onbewerkte natuurvoeding
-geen conserveringsmiddelen en kunst-, geur-, kleurstoffen
-volwaardige koolhydraten, eiwitten en vetten
-geen verzadigde vetten, (geraffineerde, toegevoegde) suikers en zout
-minimale hoeveelheid gluten (tarwe) en zuivel producten

AANBOD

Wanneer Coaching?

  • Je wilt op een positieve proactieve manier een verandering brengen in jouw leven
  • Je hebt moeite met tijd voor jezelf vrijmaken
  • Het is druk in je hoofd vol negatieve gedachtes
  • Je weet wat je wil maar iets houdt je tegen
  • Je hebt last van stressgerelateerde klachten
  • Je ervaart geen rust en balans
  • Je hebt moeite met keuzes maken
  • Je vindt het lastig om met tegenslagen om te gaan
  • Je voelt je constant opgejaagd
  • Je hebt weinig energie

Herkenbaar? 

Bekijk de mogelijkheden

Waarom Yoga?

  • Yoga maakt het lichaam lenig, sterk en gezond
  • Yoga is goed voor de spijsvertering & bloedcirculatie
  • Yoga kalmeert het zenuwstelsel en bevordert ontspanning
  • Yoga vermindert stress, angst en depressie
  • Yoga versterkt het immuunsysteem
  • Yoga kan de hartslag vertragen en de bloeddruk verlagen
  • Yoga verbetert het geheugen,  concentratie- en leervermogen
  • Yoga verbetert de gemoedstoestand
  • Yoga vermindert rugpijn

Interesse?

Bekijk de mogelijkheden

Wanneer Voedingsadvies?

  • Je wilt afvallen zonder honger
  • Je hebt genoeg van diëten en je wil leren jezelf te voeden in plaats van vullen
  • Je wilt meer weten over de rol van de hormonen voor jouw gezondheid
  • Je wilt meer energie ervaren om te doen wat voor jou belangrijk is
  • Je hebt een verstoorde bloedsuikerspiegel
  • Je hebt hormonale verstoringen
  • Je bent vaak moe of futloos

Bekijk de mogelijkheden

Plan je gratis kennismakings gesprek!

Individueel Traject

    1-op-1 coaching is gericht op ontwikkeling in jouw privéleven, jouw werksituatie of een combinatie van beide.

    Wanneer je ergens in vastloopt of een verandering teweeg wil brengen, is een individueel traject geschikt voor jou.

    • Praktische toepasbare tools
    • Direct aan de slag met concrete stappen richting jouw doel
    • Traject op maat met Aandacht, Betrokkenheid en Compassie

    Vraag een intake gesprek aan

    KickStart

    Geschikt voor een specifiek actueel probleem. Een eenmalige sessie specifiek gericht om het probleem te ontrafelen en je een aanpak en opties te bieden. Zie het zoals een bezoek aan de huisarts, niet als een behandeltraject bij een specialist.

      • Na een sessie aan de slag met concrete stappen
      • Gericht op actuele situatie
      • Een nieuwe invalshoek, een ander perspectief

    Nu aanvragen

    BLIJF OP DE HOOGTE

    Wil je op de hoogte blijven van het laatste nieuws en aankomende workshops /events?
    Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief en volg mij op social media

    2 + 11 =